Online
Yoga

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KURSINFORMATIONEN

Auch in unseren Online-Yogakursen stehen der Mensch, seine Körpermitte und seine Balance im Mittelpunkt. Dazu verbinden wir in unserem Yin Yoga Kurs das Wissen des indischen Übungssystems mit der Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

  • Yin Yoga stellt einen optimalen Ausgleich zum oft stressigen Alltag dar
  • Yin Yoga hilft, zu mehr innerer Ruhe zu finden und daraus neue Kraft und Energie zu schöpfen
  • Körper, Geist und Seele kommen in Balance
  • Inspirierende Yogastunden, geleitet durch eine erfahrene Yogalehrerin und Physiotherapeutin
  • Wöchentliche Yin Yoga Stunden per Live-Stream bequem ins eigene zu Hause.
  • Wir praktizieren in einer Kleingruppe um dich optimal begleiten zu können.
AKTUELLE TERMINE

Yin Yoga & Mindfulness

Start: Do, 13.05.2021 19:00-20:30 Uhr (90 min)

Termine: Do, 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06.2021 jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr

Kursschwerpunkt: Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Sommer – jener Jahreszeit, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem Element Feuer und seinen Meridianen Herz und Dünndarm verbunden ist. Dieses Element steht für Lebensfreude, Leidenschaft, Energie und Erkenntnis. Im Sommer richtet die Natur ihr Energie voll und ganz nach außen. Die Samen die im Frühling sanft gesäht wurden, erstrahlen nun in ihrer vollen Blüte. Der Sommer erinnert uns daran, unsere Herzensenergie voll und ganz im Hier und Jetzt zu leben. In diesem Sinne unterstützen dich unsere Yin-Asanas nicht nur dein Bindegewebe sanft zu dehnen, sondern auch deine Energie in Balance zu halten und nach außen zu leben. In jeder Einheit kombinieren wir Methoden aus der Meditation und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin Yoga.
Level: alle, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleiterin: Daniela Weber (Physiotherapeutin, Yogalehrerin)
Kurskosten: € 80,00 inkl. 20% USt (5 x 90 min Live-Stream via Zoom)

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