Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte Behandlungsform, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist.
Im Mittelpunkt steht das Craniosacrale System, das unser zentrales Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) umgibt.
Es besteht aus den Hirnhäuten, der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit, den Schädelknochen, der Wirbelsäule und dem umgebenden Bindegewebe.
Dieses System steht in direkter Verbindung mit nahezu allen Körperfunktionen.
Die Therapie geht davon aus, dass sich die rhythmischen Pulsationen der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit – der sogenannte Cranio-Sacrale Rhythmus – auf Gewebe und Knochen überträgt.
Wird dieser Rhythmus gestört, kann das zu körperlichen Spannungen, Schmerzen und Funktionsstörungen führen.
Mit feinfühligen, manuellen Griffen werden Blockaden, Verklebungen und in Geweben gespeicherte Spannungen aufgespürt und sanft gelöst.
So wird das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt und die Selbstheiung unterstützt.
Der oder die Therapeut:in arbeitet mit sanften Griffen an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein. Dabei wird der Cranio-Sacrale Rhythmus ertastet und unterstützt. Ziel ist, Spannungen zu lösen und die natürliche Selbstregulation des Körpers zu aktivieren.
Nein. Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine der sanftesten manuellen Methoden. Sie wird meist als sehr angenehm, entspannend und beruhigend empfunden.
Viele Patient:innen berichten bereits nach der ersten Sitzung von einer tiefen Entspannung und einer spürbaren Erleichterung. Bei chronischen Beschwerden sind mehrere Behandlungen empfehlenswert, um die Balance im System nachhaltig wiederherzustellen.
In der Regel dauert eine Behandlung etwa 45 bis 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach der individuellen Reaktion des Körpers und dem Beschwerdebild.
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